quinta-feira, 13 de novembro de 2014

Chocada..... mais um incentivo!

Ontem entries em contato com a minha academia e peguei o relatório da minha frequência.
Choquei. Tô super malandra.
Sabe qnd vc realmente não se toca. Não imaginei que estava indo tão pouco. Outubro fui só 3 dias.
Fiquei triste mas ao mesmo tempo decidida a mudar isso.

JÁ AGORA NOW!!!
E como a gente já sabe, só depende de nós mesmos!

Essa semana fui segunda e quinta. Queria ir sábado mas é feriado então vou tentar fazer algum exercício na piscina.
E como vamos fazer uma festa lá na casa de praia tenho que me cuidar pra controlar a comilança.

Segunda tem retorno com a Tati ,minha nutri,  tô bem empolgada! Daí já viu, boca fechada!!!

Bom , o sono também é importante, então boa noite!

segunda-feira, 10 de novembro de 2014

Boa noite.

Gente tenho estado super ausente,  mas a causa é nobre.
Estou estudando como uma doida. Vou fazer prova pra Fiscal da PMF final do mês, me dando ao máximo!

Tô cuidando da alimentação também, mas acabei deixando novidades pra segundo plano.

Acabo meu conteúdo essa semana e volto a ativa aqui no blog, com receitas dicas e treinos.

Boa noite e beijinhos.